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ママたちの美活(2)

楽しかった社交パーティーからもうすぐ1ヶ月。
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だんだん過ごしやすくなり、食欲の秋が近づいてきた!

ママたちの美活(1)で知ったローフードやスムージーを相変わらず自己流で続けているおかげで、たまの飲み過ぎや食べ過ぎでもドカンと肥るようなことはなくなっている。

子育てママの食材選びで一番悩ましいのが、
おやつ選び
ではないだろうか。

甘くないものだと塩分がありそうだし、砂糖も塩も使わないおやつっていうと、果物や焼き芋だけ!?
長男が好むおやつは、
・ フルーツゼリー、
・ バナナ
・ 菓子パン
である。

私はといえば、ローフードレストランで出ていたこんな感じのクラッカーをあれこれ試している。
IMG_2198.jpg
インポートでももっとヘルシーなタイプのものが売られているのだが、味がわからないので、まだ挑戦していない。

写真のものは、子供たちにも人気でリピートしている。もちろんダイエットにもひびかず、つい多めに食べてしまっても調子が良い。

こんな情報交換をしながら、MamaBAの美活に参加してみませんか?
http://blog.oricon.co.jp/mamabatokyo/

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>> 「12才からの海外ボーディングスクール」更新中









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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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